毎日ご飯食べて、ぼけっと生きていたら花丸。

最近、自分をいたわって、嫌なことや無理だと思ったことはやめる、を意識している。
特別嫌なことをしている自覚はなかったけれど、生活の中の小さな事ではあった。

色々手放し、嫌なことをやめていくと
『生活がコンパクト』になっている気がする。

無駄な行動減った。
意外と人間は動いているものだ。

だんだんと生活がコンパクトになって感じるのは、当たり前のように生活してきたけど、毎日の生活ってこんなに大変だったんだ、と言うこと。

自分の心と身体に丁寧に向き合うと
生活するだけなのにエネルギーを結構使っていることに気付く。

生きるって、それだけで大変なんだ。

生きるって、それだけですごいことなんだ！

と内側から湧き出てくる。

今、遊びに行くことは制限がかかっている。
遊ぶのは楽しい。

でも、ホッとすること、ホッとしている状態に勝るものはない気がする。

生きているだけですごい。
何もしなくてもすごい。

生きるために生きる。
生きているから、ただ生きる。

それだけの理由で生きていればいいじゃないか。

生きていればいいことある。

あ〜、もう人生なんて！
と考えることもあるかもしれないけれど。

生きよう、なんて思わなくていい。
とりあえず息してご飯食べて、トイレ行ってたらそれでいい。

毎日ご飯食べて、ぼけっと生きていたら花丸。