僕はタンパク質を普段からプロテインで補ってます。若さを保つためにも病気のためにも😅プロテインは安さでいってもエクスプロージョンがいいと思う👍公式サイトが安い😏味は無難にチョコかカフェラテおすすめ。カフェラテは微量のカフェインが含まれてそうなので、朝か昼の時間に飲むのがおすすめ。