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理学療法士の『読むだけヨガ講座』

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本

理学療法士でもある僕が、ヨガインストラクターとして活動する中で気づいたヨガのいいところや心と身体のつながりの話なども交え、楽しく読めるヨガ講座を目指します！

運営しているクリエイター: 清水裕貴 / マインドフルネスヨガ講師

自然な呼吸は意外と浅い？『読むだけヨガ講座』

こんにちは。マインドフルネスコーチのHIROTAKAです。ヨガインストラクターとして1,000レッ…

清水裕貴 / マインドフルネスヨガ講師

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