2/23夜のフリートーク

こんばんは。
Hiro_Matsunoです。
一日ゆっくりしたら全てが変わって見えた。

やっぱりそうなんですけど。
ゆっくり何もしない1日も大切なのかなと思いますね。
特に忙しくしている時ほど無理をしないという意味とは違い無茶をしながら時には息を抜くということが一番の大切なのかなと思いました。
これがね1番できなかったのは俺なんです。
突っ走ったらキープをしていく。
キープをしてひたすらコントロールをすることが1番大切なんだろうなぁと思う。

休みは息を抜くことが大切なんだろうと思う。
なかなか難しい。
だけど思ったのは休み前の過ごし方が大切なんだと思った。
休みの前の夜こそゆっくりしないといけないんだと思うんだよね。
これが1番できていない。
そのままのペースを守ろうとするからダメなんだろうなぁと今は思っている。
身体や精神を守ることはどうやって自分をコントロールしていくのかと思う。
休み方や訓練の仕方を徐々にペースを上げていくことも大切だがそれをどのようにペースを守っていくかが1番大切であり息を抜くべき時に抜けているかが1番なんだろうなと思う。
今からもっと頑張ってご褒美を与えることで身体はしっかり休めるのかなと思った。
もっとペースを上げていけるとは思うがこれ以上は上げずペースを守っていこうと思う。
これが1番大切だと思う。

Hiro_Matsunoでした。

また、明日。