3/22夜のフリートーク

こんばんは。
Hiro_Matsunoです。
久しぶりに脈が暴れてしまった。

訓練中に調子悪いなぁと思ったんですけどなんとか持たせてみようと試みましたが最終的には脈が暴れてしまい徐脈から不整脈を起こしてしまいました。
とりあえず風呂入れてストレッチするまでは回復しているので安心していますが。
いつ何時起きるかモニタリングしているので分かりますけどスマートバンドつけていなかったら今頃救急車で市民病院直行でした。
すぐSPO2測り一致していないことを確認したので今日は午後の訓練を休んで家で安静にしていました。
その判断を即決しなきゃいけないのが今の現状ですね。
無理をしてしまったらどうなるかは去年痛いほど経験していますから。
やばいと判断したら家に帰って休むことが重要だなと思いました。
最近自分を追い込んでましたからね。
かなり体調が悲鳴をあげていたんだと思います。
しかし久しぶりの不整脈なのにこれだけ落ち着いて対処できたのは最近心が安定していたんだと思いますがガチで頑張りすぎるいつもの癖が出てますね。
気をつけないといけないですね。
季節の変わり目＋花粉症で点鼻薬も使うをちょっと躊躇いそうですね。
不整脈が起きた以上は点鼻薬を使うと危険だからです。
助長してしまう。
まぁ、落ち着いて今年は花粉症対応します。

Hiro_Matsunoでした。

また、明日。