初投稿

はじめまして。
noteを始めたものの何を書いて良いのやら…
とりあえず日記の様に続けるところからスタートしてみます。

内容はおそらく、趣味としているロードバイクやランニングが中心になるかと思います。
これを書いている今日はトレーニング完全オフの日、50歳が近くなると休む事も大切にしており身体の疲労感、違和感を感じた時は迷わず休んでおります。

休むのは数日、怪我したら数日では済まないので続けることを第一に考えます。

こんな感じで