久しぶりのサウナ

やく1週間ぶりのサウナです。

まーもうね、
とても気持ちが良かったです✨笑

外気浴は外が寒くてガクガクしてすぐにサウナに駆け込みましたが🥶

一時期は毎日のようにサウナに行ってましたが、最近は少し間隔が空くようになりました。

そういう周期？かなって思いますが、間隔を空けてみて感じることができたこともたくさんあったりします。

サウナだけでなく、他のことに置き換えてもよいと思うのですが、

毎日のようにやっているからこそ

通り過ぎてしまっていたり、
有り難さを感じにくくなっていたり、

自分にとって大事な、大切なポイントが入りにくくなっていることってあると思うんですよね。

「間隔をいつもとズラしてみる」

意外な気付きのきっかけになるかもしれません🌱