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#メンタルヘルス 心地よい日々を過ごすために

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メンタルヘルの理解とどうしたら良いか
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2022年7月の記事一覧

夜というフィルターは、大切なものだけを残す

 朝起きて、支度をして、仕事をして、帰宅して、夕食、入浴したら寝てしまう。そんな毎日の繰り返し。仕事の帰りに寄り道して本屋に行って興味のある本を立ち読みすることもなく、ましてや独り酒場に行く余裕もなく。  あわただしく過ごしていると、忘れ物もありますね。あ、これやっていなかったとか、あれをやればいいんだって。そんなことを思うのは、何かをしている時でなく、何もしていないときに決まっている。  忙しい時にはほかのことは思わないのものですから。朝から忙しくしていれば常に何かをし