5/9(火) -30%くらい-

体の疲弊を実感。なんとなく朝から調子が上がらないまま、1日が終わる。

でも収穫も。

こんな日こそ、外に出て散歩する。
夜長めにお風呂に浸かる。
一人で飲み物片手に書き物する。
(心を見つめるより)体にアプローチしてメンテナンス。

体のバランスを崩している今、過ごし方を丁寧に考えていきたい。

彼は今日も優しい。