感情のお片付けのあとの現実

やばい、心が軽い。 ここのところ、意識してネガティブな感情のお片付けをしてたんだけど、今日仕事でココロもカラダも軽くてビックリしたよ。 今までいかに自分が自分の中の感情に振り回されてたかっていうのが理解できた。 いやーー、感情ってすごいね。 こんなにも世界を変えるんだから。 感情のお片付けとは？この記事を読んでもらえたら、何となくわかると思う。 お片付けには2つの作業が必要。 ひとつは、今、脳内に散らかってるネガティブな感情をひとつひとつ言葉にして、どれくらいの