視聴メモ『緊張せずに人前でプレゼンをするためのメンタルコントロール』

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緊張せずに人前でプレゼンをするためのメンタルコントロール

動画公開日:2019/04/18

良い緊張

しっかり準備をした、だから本番で失敗したくない。緊張のピーク＝本番の直前。

悪い緊張

準備をしていない、だからヤバい、だから緊張。緊張のピーク＝本番突入後。

結論

良い緊張を理解すること。