1日10分でできる習慣♪

最近私が自分のために１日最低30分は取り組んでいる事。

それは、自分を振り返る事です☆

毎日、日々の生活に追われて「なかなか自分の時間がない！」と考えている人も多いかと思いますが、

自分の事を考えてあげていますか？？？

自分の心と身体ときちんと向き合っていますか？？？

最近、自分が何をやりたいのかわからない😢

本当の自分の気持ちがよくわからない

そんな方にこそ、読んで実践していただきたいことを今日はまとめてみました😊

２０１９年もあと少し。

この機会に自分を振り返ってみて下さいね😊

では、具体的にどんなことを振り返っているのかというと…