54、感性もロジカルな思考もどちらも大切

ツインレイについて歩みを進めていくのに
私が大切だと思うこと。
あくまで個人的な意見です。

感性で感じ取ることは勿論大切。
ただ、ロジカルな思考やその言語化も大切です。
それがないと腑に落とすことは出来ないと
感じています。
ふわふわしているだけだと、
ただの夢物語。
地に足がついてないから
何も実現出来ないで終わってしまう。
ロジカル過ぎて思考に偏り過ぎると
感性で感じるよりも
頭で思考してしまう。
その結果感じ取れない。

感じ取るだけではなく、
それをロジカルに説明出来るからこそ
解決していくと思う。
バランスが大切。
何においても言えることだと思う。

私は上手く切り替えることができる。
ロジカルな脳の使い方をしたい時は、
他人軸にする。
他者目線に立って思考し始めると
脳は切り替わる。
逆にその状態から
感性の方に切り替える時は
『今ここ』を身体で感じる。
そうすると自分軸に
切り替えることが出来る。
方法は何でもいい。
自然を五感で感じてもいい、
お風呂に入って気持ちいいと
身体の感覚を感じてもいい、
食べ物を食べて美味しいを感じてもいい、
方法は何でもいいから身体の感覚や五感に
意識を持っていくこと。
つまり、前者は脳がメイン
後者は身体がメインてこと。
基本的なやり方はこんな感じだけど
自分に合う方法を
自分で見つけてみたらいいと思う。
人それぞれ何がやりやすいかは
違うから。
色々試してみたらいいと思う。

ふと気付いた時に
頭の中に自動思考が止まらなくなってる時、
他人軸になり過ぎている自分に気付いた時、
色んな時に応用出来るから。

私は、感性で感じたことを
このように言語化する時には
思考に切り替えている。
どちらかに偏り過ぎてしまうと
人間は辛くなってしまうし
本質を見失う。
それなら
①原理としてどういうことなのか？をまず知っていくこと。
②どういう時にどっちに傾くのかを知ること。
原理や仕組みを知れば
そこに振り回されるのではなく
活用できるようになるはず。