ケアサポート海風リハビリ機器のご紹介②

今回は、
レッドコードセラピー

レッドコードとは、
北欧ノルウェーで研究・開発された、
天井から吊るしたロープを利用し、
重力を免荷して行う治療兼トレーニング機器。

現在20カ国以上の　
リハビリやフィットネスとして使用され、
ストレッチングや筋力増強、
バランス能力向上に効果的な運動療法です。

天井から吊るしたロープを利用し、
重力を免荷して行う、運動療法  (^^♪

胸郭(胸部の骨格)、
肩甲帯(背骨・肩甲骨)を無理なく、
柔らかくほぐします(^^)v

【　レッドコードで得られる主な効果は？　】

★ リラクゼーション効果
○首、肩こりの軽減
○肩、腰、膝など関節の痛みの軽減
○脳卒中、脳性麻痺などによる筋肉の緊張を
　ほぐし関節の柔軟性の向上

★ 関節可動域の拡大
首・肩関節・腰・股関節・膝関節・足関節などの周囲筋を重力免荷状態で多方向に動かすため、
各関節の可動域を広げることができます。

特に胸郭(胸部の骨格)、
肩甲帯(背骨・肩甲骨)を無理なく、
柔らかくほぐすことで楽に呼吸ができるようになります。

またゆっくり心地よいスピードで動かすことで、呼吸を整え、自律神経の調節に役立ちます。

★ 筋力の強化

動きが不安定なロープを用いた筋力トレーニングにより、実生活にも役に立つ筋力増強効果や、
筋肉の協調性の向上を図ることができます。

重力を免荷することで、
通常の運動より負担や苦しさを感じることが少なく、
効率的に楽しく効果を上げていくことができる。(^^)/

マシントレーニングなどの負荷が大きい
運動とは違い、
「きつい」「苦しい」ものではなく、
筋肉が伸びている感じ、
関節の可動域が広がった感じを実感でき、
とても気持ちよく行っていただけるので、
上記でも述べたようにリラックスの効果も期待されています。

その結果、ADL ( 日常生活動作 ) 動作の改善や、転倒による外傷等を防止することができ、
QOL（生活の質）の向上につながります。

体の機能回復効果

○バランス能力向上による日常生活の改善
○循環機能の改善
　筋力強化による肩こり、腰痛予防
○基礎代謝の向上による生活習慣病の予防・改善
○脳卒中後の日常生活動作、転倒予防など

以上のようなレッドコードセラピーの効果を
ケアサポート海風で
是非一度体験してみて下さい。

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