はる、かぜをよむ…
＊下書きから救済したnoteです
数日間、20度超えが続いての昨日は9度！？
三寒四温
季節の変わり目だからか？頭痛がする。
3ヶ月も続いた胃痛からやっと解放されたと言うのに？胃痛は受験シーズンが終わるといつの間にか治るので(市販のお薬をだいぶ飲んだが)毎年恒例で慣れてはいるが…？
この気温差寒暖差から来るであろう頭痛は早く治って欲しいなぁ。
以前は、お薬飲んで少し横になっていたりしていたのだがネットであれこれググってみると動けるのなら…
森林浴
や緑や水のある場所を軽くお散歩する方が良い。
勿論他の要因(病気や怪我)から来る頭痛は対処が違うし病院に行く方が最善ではあるが。
動ける…と言うか動くしかない。
ワンコのお散歩をしないといけないし、雨の日は部屋でたっぷり遊んであげないとね？
仕事に仕事準備の予習やパソコン作業もある。
頭痛がする時にたっぷり寝ると起きた時に脳が浮腫んだ状態になるので余計に痛みが増すとの事。
それを知って以来、動ける痛みの時は町中ではなくワンコと公園や緑道小川沿いを散歩している。
すると(私の場合は)少し頭痛が軽くなる気がする
午前中カフェでコーヒーを飲みながら明日の仕事準備をする。まだ頭痛は続いてはいるが、昨日の雨から晴れに変わり過ごしやすいお天気だ。
又、例の"午後3、4時間なら空いてるよ？"と彼からの連絡、いつも当日に突然だ(笑)
まぁ、週末も彼は仕事なので仕方ないかな…？
お散歩の時間をずらしてワンコも一緒に待ち合わせ。ただただぶらぶら小さな町を散策してカフェのテラス席に座った。
他愛ない会話と笑顔、良い香りのコーヒーそれだけ…でも日曜日の午後にひとり(と一匹)じゃないってやっぱり良いなぁ♡
＊フリー画像お借りしました
何かに夢中になっていたり、穏やかで優しいひと時を過ごすと頭痛も忘れられるかな…？やはりお調子者だな、私は？(笑)
3月後半も良くない時も良い時も更に更に積んどく
＊皆さま、どうかご安全にお過ごしください
＊付記＊
ワンコにも春色ワンピを着せて遠出や旅行をしたいなぁ♡
