あめのあさ、しゅうかんがわたしをつくる…？

＊下書きから救済したnoteです

久しぶりに朝一番で吉祥寺へ、必要なペット用品やサプリを買いに。
一時期"薬局戦争？"と言われていたほどドラッグストアが多く充実している。
まとめ買いするので電車に乗って行く手間を考えてもリーズナブルな買い物が出来て助かる。
3、4日雨が続いてしばらくお散歩にも行けない。破壊王子のワンコにもおもちゃでも買ってあげようかな？雨の午後退屈しない様に。

割と美容オタクで決まったサプリや水を飲む習慣がある。D◯Cのドラッグストアで買えるサプリやネットで注文するちょっとお高い物も。
ちなみに私の愛飲している1点数百円から千円位のサプリよりワンコの脚関節予防のコンドロイチンの方が数倍高価(笑)
ワンコは自分では予防出来ないので気をつけてあげないとね？(トイプーの約6割は膝関節が緩いとおっしゃる獣医さんもいる)

そして風邪すらひかない私の愛用品は、こちらのコルゲンうがいぐすり。朝起きると何故か喉が痛い事が多くて。放置すると毎回高熱が出るので少しでも喉の違和感を感じたらうがいをする。
するとここ数年一度も風邪をひかなくなったの⤵︎

＊🦛のイラストの物より痛みには🐸が効果あり
（薬剤師さんのおすすめ、個人差あり)

せっかく電車に乗って吉祥寺に来たのでちょっとカフェでひと休み。たまにはいいかな？
マスク箱買いやワンコグッズも購入してひと安心。ついでにお洋服屋さんでスヌーピーグッズの頒布品を頂いた。
今回はクリアファイルと小さめエコバッグだった⤵︎

駅に隣接して300円ショップのディスカウントストアがあり愛用のヒンヤリクールマスクも購入。
しかもタイムセールで1枚→3枚300円の破壊力！
これから夏に向けてマスク2枚重ねは暑いので大活躍する。
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美容面で気をつけている事は筋トレ1時間と長いお散歩。食生活は野菜と魚中心で肉は基本食べない。水分は水とコーヒーのみ、たまに小さなグラスで赤ワインを1杯だけ。
あとはお気に入りの1回使い切りパックを週2、3回位かな？案外こだわりないなぁ…？笑
紫外線アレルギーがあるので定期的に皮膚科のお薬を貰う事と日焼け防止には力を入れている。
日傘、ストール、手袋にサングラスは欠かせない。化粧品、洗顔フォーム、ジェルや洗剤も肌に合うものだけを選んで愛用、ちょっと面倒だけどもう慣れたかな。
ちまちました日々の積み重ねが"私"をつくるので些細な事もひとつひとつ丁寧にこなしていく。
そしてもの言わぬワンコの健康面は更に更に気をつけている。
心配症なのであまり気に病んだりし過ぎない様にそうっと寄り添う様にね…？

梅雨時も良くない時も良い時も更に更に積んどく。

＊皆さま、どうかご安全にお過ごしください
＊読んでくださった方、いつもありがとうございます