いかなるときも

いかなるときも

自分に戻る

そして楽しみを見つける

自分の欲求を満たす

心地良くする

いかなるときも笑顔・・は難しかったかもしれない

怒ったり、落ち込んだり

でも、意識的にその時間を少しでも短くして

そして自分の内面を見つめ、身体をいたわり

そして今あることの豊かさを感じる

ありがたさが溢れてくる

そして能動的にしあわせを感じよう

楽しみを創ろう