今日は癸卯（みずのと・う）＝春の雨の日です。


今日降りてきたのは
「よく眠ろう」
です。


睡眠は全ての基本。
よく眠れていると、
それだけで、前向きな気持ちになれます。

眠っている時間に
さまざまなことをダウンロード。
細胞も入れ替わり、代謝しています。

年末に向けて忙しくなっている今だからこそ
夜はしっかり睡眠をとり、
英気を養っていきましょう。


今日も素晴らしい1日をお過ごしください。
ではでは〜♪