うれしい朝

早起きに成功した。

昨日、新しい画像の加工？を覚えた。

新しい髪型が好評だった。

先日購入した酵素の粉みたいなやつ、
ヨーグルトと混ぜてみたら
めちゃくちゃ粘り気が出てお腹に溜まって、
いますごく満腹感があること。

以上がいまの嬉しいこと。

元々朝が苦手なのだけど、
ここ数年で夜型を助長するような生活が定着してしまって
最近はそれが輪をかけてひどくて、
9時、10時くらいに起きて
寝るのは2時とか3時、たまに4時近くにもなるという
明らかにダメな生活リズム。

夜型とはいえ本当に肌にも体調にも良くないし、
4月からはこんな甘えた生活してたんじゃ
やっていけない、
もういい加減どうにかしたい、
どうにかしなきゃ、、、ということで
朝に予定を入れてみた。

正確に言えば、
ちゃんと起きて家を出ないと
間に合わないような予定。

ちなみに予定とはホットヨガなのだけど、
朝早くから活動開始して
午前中に運動で汗かくなんて、
素晴らしいじゃないか。理想的。

朝ちゃんと起きるためには
前日早く寝ることが大切、と思って
昨日も早く寝た。

夜っていうかほぼ朝じゃん、
みたいな時間に寝るから目覚ましが聞こえないのだ。
わかってるけどやらない、をひとつ解消した。

そして新しい画像の加工とは
写真を文字の柄として切り取る、みたいなやつ。
覚えたのが嬉しくて
上の画像にも使ってみたし、
アイコンも変えてみた。
飽きたら戻すかも。