どうも。干からびた犬です。 7月も終わりに差し掛かり、いよいよ夏本番ですね。 そして、私が拒食症の治療を始めてそろそろ半年が経ちます。 少しずつ増えていく体重とわた…
お久ぶりです。干からびた犬です。 6月中にあと数回noteの更新をしたかったのですが、 体調の関係や本格的に転職活動が始まったこともあり、 久しぶりの更新となってしまい…
どうも。干からびた犬です。 以前のnoteで「わたしはどうしたい?」と自問自答しました。 今日はそれについて少しお話しようと思います。 まず、拒食症への克服意欲かある…
どうも。干からびた犬です。 姉が帰省してきた。 諸事情で姉と両親は3カ月ほど喧嘩しており、 ようやく和解したということでこの週末は実家で過ごすという。 今日の夜。 …
どうも。干からびた犬です。 5月も今日で終わりですね。 1ヵ月早かったなあ。 ということで、5月の初めに立てた目標の 振り返りをしていきたいと思います。 まず、1つ…
どうも。干からびた犬です。 休職して数カ月。 時間にも余裕が出てきてこれからどうしようかと考えてしまいます。 焦ってしまいます。 今のわたしはサプリや薬のお陰で身…
どうも。干からびた犬です。 急に暑くなり、夏が近づいてきましたね。 5月初旬までヒートテックが手放せなくなった私でもおうちでは半袖です。 拒食症になってから初めて…
どうも。干からびた犬です。 わたしは『最強に運が良くて最高にラッキーな女』だと何度か綴った。 わたし自身がそう信じたいし、信じていた方が良いかな?って(笑) 昨日だ…
どうも。干からびた犬です。 この間の記事で、『わたしは最強に運が良くて最高にラッキーな女』だと豪語しましたが、 今日は弱音を吐いてもいいですか。 支離滅裂な文章に…
どうも。干からびた犬です。 拒食症とうつの治療のために実家に帰省し、早4ヶ月が経ちました。 今日は、『帰省した』という選択はどうだったのか?正解だったのか? とい…
どうも。干からびた犬です。 5月の目標、1つ目。 「食事に炭水化物を取り入れる」 ほんの少しの量だったけれど、達成しました。 抵抗を少なくするために白滝を混ぜた「白…
干からびた犬
2023年8月12日 13:09
久しぶりに家族揃って無理やり外食連れて行かれて、ラーメン屋さんやのに豆腐と味噌汁とおにぎり食べてるわたしって何?つらくて帰ってきてから涙止まらない
2023年8月11日 17:01
お盆の間に、いろいろあったこと整理して綴れたらいいな頑張って生きる
2023年7月23日 09:44
どうも。干からびた犬です。7月も終わりに差し掛かり、いよいよ夏本番ですね。そして、私が拒食症の治療を始めてそろそろ半年が経ちます。少しずつ増えていく体重とわたしの心境について綴りたいと思います。休職して1カ月後くらいに良い主治医と出会い、治療を始めましたが、始めは体重が減り続ける一方でした。「食」を「拒否」し続けていたし、食べられるものも限られていたし。通院を始めてから主治医に言わ
2023年7月7日 19:20
今日は年越し蕎麦ぶりに蕎麦を食べました。麺類怖かった。だけど食べられた。えらい。褒めてください。
2023年7月5日 09:14
悩んでも、立ち止まっても、今日も、生きる
2023年7月3日 09:25
お久ぶりです。干からびた犬です。6月中にあと数回noteの更新をしたかったのですが、体調の関係や本格的に転職活動が始まったこともあり、久しぶりの更新となってしまいました。いつも拙い文章を読んでくださり、ありがとうございます。さて、今年もあと半分となりましたが、皆様はどのようにお過ごしですか?ボーナスが入って自分へのご褒美を考えている方、夏休みの計画を立てている方、一方で、毎日平凡
2023年6月14日 15:48
感情がぐちゃぐちゃで周りからの理解も得られなくて、迷惑かけて困らせて自分の生きている価値も分からないまま今日も一日が過ぎていく、、、毎日辛いな。迷惑かけてまで体調崩してまで痩せに拘って生きたくないよ
2023年6月9日 21:37
どうも。干からびた犬です。以前のnoteで「わたしはどうしたい?」と自問自答しました。今日はそれについて少しお話しようと思います。まず、拒食症への克服意欲かあるのか。それを聞かれると、正直分かりません。「痩せに拘る意味」「食事制限をし続ける意味」を問われると自分でも答えることはできません。正直、この生活は辛いです。でも、拒食症のきっかけとなった出来事を忘れられなければ一生このま
2023年6月3日 22:08
どうも。干からびた犬です。姉が帰省してきた。諸事情で姉と両親は3カ月ほど喧嘩しており、ようやく和解したということでこの週末は実家で過ごすという。今日の夜。両親と姉は外食へ。わたしはひとりでいつもの許可食を家で食べました。ひとりで。両親が外食に行くたびに、上京した姉たちがお茶会をしたという話を聞くたびに涙が出てくる。別に食べたいわけではない。ただ、孤独を感じる。外食が怖い
2023年5月31日 22:00
どうも。干からびた犬です。5月も今日で終わりですね。1ヵ月早かったなあ。ということで、5月の初めに立てた目標の振り返りをしていきたいと思います。まず、1つ目。『食事に炭水化物を取り入れる』これは、75点。昼と夜に白滝入りご飯を60グラム食べることからスタートし、現在は75グラムまで食べられるようになりました。75グラムにちなんで75点。毎日、欠かさず食べられている自分を褒め
2023年5月23日 21:12
どうも。干からびた犬です。休職して数カ月。時間にも余裕が出てきてこれからどうしようかと考えてしまいます。焦ってしまいます。今のわたしはサプリや薬のお陰で身体を動かせているのに、気を抜くとそれを忘れています。さも健康体の人と同じだと信じている自分もいます。サプリや薬がないと階段を上るのすら困難なくせに。まだ、普通の食事ができていません。体重にも拘り、帰省してからも減り続けていま
2023年5月17日 21:28
どうも。干からびた犬です。急に暑くなり、夏が近づいてきましたね。5月初旬までヒートテックが手放せなくなった私でもおうちでは半袖です。拒食症になってから初めての夏。最近、母によく言われます。『ガリガリすぎて半袖やミニスカートは履けないね』『腕出したら細すぎて周りから見られるよ』わたしにはまだ認知の歪みがあるため、自分が細いとは思っていません。拒食症になる前は、『もう少し痩せたら
2023年5月14日 21:18
どうも。干からびた犬です。わたしは『最強に運が良くて最高にラッキーな女』だと何度か綴った。わたし自身がそう信じたいし、信じていた方が良いかな?って(笑)昨日だってバス停で迷って発車に間に合わなさそうなところ間に合ったし?帰りのバスはたまたまぴったりの時間に来たし?そんな小さなことを『ラッキーなことだ』と思うよう日々心がけています。そんなこんなで毎日半ば無理やり自己肯定感を上げるための
2023年5月8日 22:12
どうも。干からびた犬です。この間の記事で、『わたしは最強に運が良くて最高にラッキーな女』だと豪語しましたが、今日は弱音を吐いてもいいですか。支離滅裂な文章になっているかもしれません。ご容赦ください。わたしは昔から生真面目でネガティブで心配性。拒食症、うつになった根本を辿ればそれも原因のひとつだろう。わたしの父は『ポジティブ!前向きに!』と息を吐くように言う。様々な苦労をしながら
2023年5月6日 21:23
どうも。干からびた犬です。拒食症とうつの治療のために実家に帰省し、早4ヶ月が経ちました。今日は、『帰省した』という選択はどうだったのか?正解だったのか?という話をしたいと思います。どうぞお付き合いよろしくお願いいたします。拒食症になったきっかけはこちらから。お時間があれば是非。↓結論から言うと帰省したのは『正解』でした。『体型いじり』『パワハラ』『14連勤』『現場での最高責任者
2023年5月3日 21:45
どうも。干からびた犬です。5月の目標、1つ目。「食事に炭水化物を取り入れる」ほんの少しの量だったけれど、達成しました。抵抗を少なくするために白滝を混ぜた「白滝ごはん」だったけれど、久しぶりのお米。いつぶりだろう?甘くて、「こんな味だったなあ、、、」としみじみ。今日は少し嫌なことがあって気分が下がっていましたが、なんとかポジティブ継続中。(無理やりかも)頑張りすぎず、頑張ります。