「歳をとると幸せになる理由」- シニア世代の幸福えう度向上のメカニズムとその効果

　皆さんは歳を取るごとに、幸せを感じていますか？

　多くの人が「歳をとる」ということをネガティブなイメージで捉えがちですが、実際にはさまざまな要因が結びついて、50歳以降の幸福度が上昇することが明らかになっています。

　50代からの幸福度上昇には、何が関与しているのでしょうか？
　以下のポイントを紹介します。

1. 自己理解の進化:
　年齢を重ねることで、自己理解が進みます。自分の能力や価値観を客観的に見つめ直す機会が増え、それによって自己肯定感が高まります。

2. 経験に裏打ちされた心の成熟
　年齢を積み重ねることで得られる経験が、物事を冷静に判断し、前向きな態度で未来に向かう力を育む要因となります。

3. ストレスの軽減:
　定年や子育ての終了により、仕事や人間関係に対するストレスが減少。これにより、寛容な態度を持つことができ、自由な時間を有効に使えるようになります。

4. 現実的な期待値
　年齢を重ねると、未来に対する期待値が現実的になります。その結果、実際の生活や人生の充実感に気付き、小さな幸せを大切にするようになります。

5. 優先順位の見直し
　年齢を重ねることで、人生の優先順位が変わります。家族や健康など、真に大切な要素に焦点を当てることで、充実感や幸福感を感じることができるようになります。

　年齢と幸福の関係性に新たな視点を提供し、読者の方々が自身の幸福を深く理解する手助けになれば幸いです。

　人生の幸福について見つめ直し、人生百年時代をリスキリングしながら、自己肯定感の喜びと人間関係をある程度限定する事により、幸福を噛み締めながら豊かな人生を送る事を切に願います。😃

　これからも、幸福について色々と発信していきますので、皆様に合う幸福を見つけ欲しいです。

　また、リスキリングの為に是非、何時でも読める本の、Amazonオーディブルで隙間時間に自分をアップロードして、幸福を見つけて下さい。

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