#145 正月太りをサイクリングで解消しよう!

正月休み。
昼前に起きて、昼ご飯食べて、ダラダラして、晩ごはん食べて、寝る。
食っちゃ寝 食っちゃ寝を繰り返し。
堕落の極みみたいな生活を繰り返し。

なんだか体が重くなったような気が!!
やばい!!

でも、気付けばもう正月休み最終日。
まじかよ。

とりあえず、気休め感満載で何かできないかと考えていたところ
ふと、サイクリングってどうなのかなって。

ググってみると結構消費カロリーもすごいみたいで。

じゃあ、大阪市内でいい感じのサイクリングコースないかなと探してみると
大阪市内でも結構サイクリングコースってあるんですね。

難易度が高いのから初心者向けまで色々とあるんですが
もちろん初心者向け!難易度星1のコース!

サイクリングが趣味の人みたいな、ほっそいタイヤのほっそいサドルの自転車なんて持ってないんだから!
というか、サイクリングなんてしたことないし!

そんなわけで、選定したコースは「なにわ自転車道」に決定。
ほとんどが河川敷で走りやすそうだし。

ただ…。
これ全行程で21kmあるんですよね。
行ったはいいけど帰れるか…?
運転代行なんてないぞ?

まあ、無理だったら途中で帰ればいいやーみたいな気持ちで
自宅からスタート地点に向かいます。

よくネットでサイクリストが上げている写真っぽいのを撮ってみます。

これ、めっちゃテンション上がりますね。
サイクリストが撮ってる理由がちょっとわかった気がします。

相棒はアルベルトの2007年モデル。

買った当時は最新モデル

もうかれこれ16,7年の付き合いになる相棒です。

ちなみに、まあまあの距離と時間漕いたので、すでにスタート地点に着いた時点で割と疲れてます。
脚いたい…。
不安しかない…。

ということで、ど素人サイクリングスタート!

淀川の河川敷を少し進んだところででかい橋。
さっそく自転車を降りて上ります。

寒い!
風めっちゃ吹いてて寒い!!
1月の吹きさらしは寒いって!!

橋降りたところで道間違えたし。
寒いし。

ここからは神崎川沿いに走ります。寒い。

神崎川からは突然こんなモニュメントが出現。

進むほど数字(072のとこ)が増えていくんですが
なんか、いいい感じに目標が見えていいですね。
ただ、何番がゴールなのかがわかんない…。
てか001番どこにあったんだよ。

1時間ほど漕いで、もうとんでもなく脚が痛い!
初めてのくせに無理するんじゃないよ!
休憩!

休憩がてらお弁当を食べることに。
朝テキトーに作った卵焼き,焼いたウインナー,ふりかけご飯。

結局ね、こーゆーのが一番おいしいんだよ。
寒くてご飯がガッチンガッチンだけどおいしいんだよ。

20分ほど休憩して再開です。

休憩の後、脚が軽やかに!
全然痛くない!
なんだ!いけるじゃん!
休憩大事!
寒い!

少し進むとスポットの番号が100になりました。
妙な達成感がありますね。
何番まであるのか知らないけど。

走り出して割りと早々に脚が痛くなってきました。
誰だ?脚が軽やかだなんて言ったやつは!
なんにも変わってないじゃないか!
脚いたいよ!

場所ゆえに、川をまたぐ線路がめちゃくちゃ多いんですね。

しかも運のいいことに、毎回ちょうどいいタイミングで電車がやってくる!!
楽しい!
神様は見てくれている!
一夜漬け程度の運動をしている人間を見てくれている!

もうあと何kmでゴールに着きそうなころ
道の雰囲気が急に変わり、人はいないし舗装は荒いし、みたいな道になり。

この、舗装荒目の道、乳酸出まくりの脚にめちゃくちゃ負荷かけてくるんですね。
脚が痛いのなんの。
しかもアップダウンが激しい!
脚が痛いのなんの。

脚いたい!きっついわーー!ゴールまだ?
なんて思っていたらゴール!

終点のモニュメントがあるのって珍しいらしい

結構頑張って走ったもんだから、達成感がすごいんですよね。
とても気分がいい!!

ゴールのモニュメントの前で、自転車とともに記念撮影。

めちゃくちゃ写真撮りました。
だって嬉しいんだもん。

なんなら「お前はこんなに走ったんだぜ☆」みたいなルート図も出してくれています。

スタートしてから約2時間10分。
スピードは普通ぐらいらしいです。
いやー、いい運動ですね。
正月太り、ちょっとは解消できたらいいな。

さて、日が傾いてきて寒いので、また自転車を漕いで帰ります。
意外と帰る体力はありそうです。
家まで何kmあるんだよ。もうしんどい、めんどい。

帰り道。

おや?

ジューーー。

うまうまーー!!

ヒャッホーーー!!

ごちそうさま!!
肉とご飯って最高ーーー!!!

結論：疲れた体に肉は最高。

写真の撮影日：2024年1月8日