パッティングの真実と嘘

パッティングはゲームで最も重要な部分である」という言葉は、私たち全員が多かれ少なかれ同意していることでしょう。
確かにフルスイングができ、華麗なティーショットが打て、ウッドも思いのままですが、いざというときにパットがうまく打てないと、スコアに大きな影響を及ぼします。
いくら長いクラブが得意でも、ラウンド中のショットの約4割はパターで打つことを意識しなければならないのに、どうして放置しておくのだろうか。。。
ゴルフを上達させたい人は、パットをマスターしなければなりませんが、非常に難しいことです。そこで、今月はこの部分を取り上げ、あなたのお役に立てるようなアドバイスをしたいと思います。

パッティングの基本

パッティングは、グリーンの表面に沿ってボールを打ち、ホールに転がすことを目的とする技術です。
多くの人、始めたばかりの人は間違いなく、パッティングをゲームの中で最もエキサイティングでない部分だと考えているはず。それは、パッティングはほとんど身体的な力を必要とせず、ほとんど動きがないと考えているから、、この距離なら誰でも完璧に打てるのではないかと思われることが多い。
しかし、現実はまったく違います。正しいパッティングストロークをするために、ゴルファーは自分の技術的な側面を変化させる必要性があるのです。

ストローク:パッティングにおけるスイングのコンセプトは、手とその結果としてクラブヘッドを目標線に沿って前後に動かすことです。そのためには、ストローク中、頭を動かさないようにし、手首を安定させ、どこも折れないようにしなければならない。
どんなに短いパットでも、ダウンスイングで加速することを意識してください。

グリップ：各プレーヤーの好みにもよるが、両手のひらが互いに向き合い、クラブに同じ圧力をかけることが不可欠です。インパクトの瞬間に左手の甲と右手の掌がターゲットに向くようにします。

ボールの位置：ボールは左足かかとの内側と一直線、またはそれよりボールひとつ分すぐ内側にあること。

スタンス：足を肩幅〜腰幅に開く。足、肘、肩がターゲットラインと平行になるようにし、視線はボールの真上にあるようにします。膝と肘を少し曲げる。
ボールを打つとき、クラブフェースはホールに向かうターゲットラインに対して（90度）向けたままにしておくことに注意してください。
いわゆる「振り子ストローク」は、プロの世界ではパットをホールするときに最もよく使われるストロークである。時計の振り子のように、クラブを前後に振る必要があるため、このように呼ばれています。肩と腕の三角形が首の付け根付近で一様に回転し、手が積極的に動いてはいけないのです。

完璧なパットというのはあるのでしょうか？
どんなに腕のいい選手でも、グリーン上でオーバーしたり、少しショートしたりというミスをしたことがない人はいないのです。しかし、オーバーしたゴルファーは、ショートしたゴルファーよりもはるかに積極的ですね。
フルスイングに時間をかけすぎて、ウェッジやチップショットがおろそかになると、パーセーブのために長いパットを打つことになります。一流のプレーヤーでも、1ラウンドで平均13回ほどしかパーオンしない。1ラウンドに5回、アプローチとパットをしなければならないが、もしショートゲームが十分でなければ、6～8フィートのパットが多くなり、それを克服する必要がある。
このような状況に直面すると、多くの人がパットの打ち方を変えようと考え、クラブフェースの上げ下げをまっすぐにしようと考えるが、結局これらは結果をさらに複雑にしてしまう解決策でしかない。

技術的なヒント
パッティングストロークには体力は必要なく、完全な個人ストロークであるため、各プレイヤーが独自の方法でパッティングを行う。逆に言えば、プリセットされた形はなく、各プレイヤーが自分のスタイルに合わせてやればいいし、そうすべきなのです。
パッティングも技術的には他のストロークと同じで、正しいポジションをとってから効果的に行う必要があると言えるでしょう。最も重要なことは、インパクトの瞬間にクラブフェースがホールのラインに対して垂直になるようにすることと、両手を合わせること（片方の手に力が入らないようにする）、また、肩がホールに対して平行になるようにすることをお勧めするということです。
ここでは、様々なパッティングの場面で役立つヒントをご紹介します。

●10メートル以上の距離の場合は、手首をまっすぐにして立ち、ボールに向かって体を傾けないように打つてしまうと、パットをショートする可能性が高くなります。
長い上り坂のパットでは、オーバーするよりも、少しショートする方がよいでしょう。下りのパットは、より正確なプレーが要求されるため、より複雑であることを心に留めておいてください。

●凹凸のあるグリーンの場合はホールの高い側を狙うようにする。

●下り坂のパットでは打ち過ぎを防ぐために、普段のセンターではなく、トゥでボールを打ちます。そうすることで、ストロークの力を弱めることができます。

●2段グリーンの場合、ホールに近い方に注意を払うと良いでしょう。
ホールから3メートルのところでボールが死んでしまうようなパットは次のパットに役立たないが、何とかホールまで届けば、たとえディフレクションされても、次のパットが非常に楽になるでしょう。

●グリーンの分析をする。
非常に速いグリーンでは、重量の軽いパターを使用します。
柔らかくて遅い地形のグリーンの場合（特に雨の後）、重いパターを選ぶと良いでしょう。

最後にアドバイスですが、ボールを打つ前に、どんなボールを打つか決めることです。例えば真っ直ぐストロークするだけでなくフック回転で打ったり、逆にカットに打ったりすることはすべてのプロが行っていることであり、重要な場面に直面したときに必要な冷静さと自信を与えてくれることと思います。

その他のヒント
上記の技術的なヒントに加えて、、
ベストコンディションであることが絶対に確認できるまで、ボールを打たないでください。プロがショットの前に、グリーンを歩き回り、前と後ろからホールを見て、芝生を分析する...これにはすべて理由があり、パットを打つ前に十分に納得する必要があるためです。
打つと決めたら、あらゆる結果を想定して、しっかりと打つこと。恐れずにヘッドを加速させること。
クラブの持ち方や打ち方の正しさなどの理論にとらわれず、ボールを沈めることが一番大事で、それができればパターの打ち方は関係ないと考えてください。

パッティングの練習では、2本のクラブを平行に置いて、ホールのライン上に「道」のようなものを作るという簡単な練習をすることをお勧めします。30cmほど離して、真ん中に打つべきボールを置く。マークされた軌道に沿うようにボールを打ってみてください。
トミーフリートウッド などのトッププロも積極的に取り入れている練習方法です。

パターの練習は慣れるまでは退屈かもしれません、が！
ゴルフにおけるスコアメイクで最も重要な部分ですので、私も頑張りますから是非いっしょに？？頑張っていきましょう！！！