先日定期健診した時の数値が悪かったことを受けて、やるやる詐欺だったダイエットを本格的に頑張った結果です。
６月単体では３kg減と微妙なものの、開始日からは５.５kg減だったのでまぁまぁといったところでしょうか。体脂肪率、内臓脂肪率は『やや高い』なので、まだまだ先は長いですが～ｗ。