主夫になりたいアラフォーおじさんの小部屋

(プレイリストあり)ファイナルファンタジーの曲を聞いて気力チャージ【小部屋050】

「あぁ、いつ聞いてもいいなぁ」今日の晩、届いた荷物を開けてYOTUBE動画を聞いていました。何曲か聞いて、流れた曲。ビッグブリッジの死闘この曲聞くと、無条件で気力アップするんですよね。ちなみに、届いた荷物はノイズキャンセリングイヤホン。会社に行く電車の中で集中して音楽聞きたいなと思い、メルカリでぽちっとしました。イヤホンのおかげか、その後FFの曲にどっぷり浸って。今日の投稿もおろそかに、今後気力チャージするためのプレイリストを作りに時間をめちゃ

会社復帰を目前にして、ようやく筋トレ始めました【小部屋049】

「目標は低く、5分にします」習慣化コーチングを受ける中、目標を決めるときに僕が言い放った言葉。 1日5分くらいであれば続けられる。低い目標でいいんだ。そう思い、こう設定しました。まさか、こんなに予想を裏切ることになるだなんて…… みなさんはこちらのサイトをご存じですか？いろんなジャンルの募集を自分で作ったり、誰かが募っているところに参加したりすることが出来るサービスを提供してくれています。 2か月半伸ばした髭がなごり惜しいので、誰かひげ面おっさんの写真を

ＨＳＰって知ってますか？【小部屋048】

「人の話聞いてんのか？」たまに誤解されてこう言われることもあります。あなたの話、めっちゃ聞いてますよ。聞いてその内容について頭の中で深く考えてるんで、心ここにあらずみたいに見えてしまったりするんですよね。「本当に聞いてるなら、何について話してたか言ってみろ」そう言われたら、びっくりするくらいしっかりと返答しますよ。だって、あなたの話が気になっていろいろ考えてたんですから。というか、興味なくて上の空って態度する方が苦手なんですよ。わりと興味ない話だったとし

片付けコンサル受けるのって楽しい！　途中経過です【小部屋047】

「実は奥さんにもお話聞かないとなぁ、って思ってたんですけど……」キッチン周りのモノを集める際にたずねられた一言。残念なことにその日、妻は久々の出社で家にいません。だがしかし！妻に確認する必要は全くありませんでした。キッチンといえば奥さんの領域って世間一般ではなってますよね。でも、我が家ではキッチン周りのモノ（というか家にあるものは大概）は僕が所在地を把握しています。料理も僕がするので、調理器具などの使っている使っていないはもちろん僕が把握。料理が妻

実は現在、4回目のファスティング中です【小部屋046】

「あぁ、甘い！　おいしい！」今日のお昼、またこの感覚を味わっていました。 ⇑　前回ファスティング時にも投稿しています　⇑ 月末あたりにまたファスティングしようかどうかと迷っていたのですが、今週月曜日の旅行帰路からはじめました。やること盛りだくさんな時って、空腹感が一番少ないんですよね。なので、思いきってやってみています。今回は、プロテインファスティングにトライ。 ⇑　この投稿にある情報のうちのひとつ　⇑ 脂肪だけ落とす！正しいプチ｢断食｣のコツプロテ

育休終了まで１週間を切りました【小部屋045】

「シュフになりたい！」この気持ちは今も変わりありません。シュフになりたいおっさんですが、来週はもう会社勤めに戻ります。僕の育休は当初1年間の予定でした。これは予測通りでしたが、4月入園はまぁ大丈夫という枠のあるわが市も保育園の途中入園は難しくて。上の子の保育園とその付近の2園ともに空きがなく、12月に半年の育休延長申請。そして4月。慣らし保育をして5月から会社復帰するため、延長申請の期間短縮申請を会社に出す準備をしていたら。（変更申請、1度しか提出でき

遂に大阪から県外の和歌山@白浜に来ております！【小部屋044】

「この宿、こんな値段になってるの見たことない！」ちょうど今月の初め頃。楽天スーパーセールで宿泊プランを見ていた妻が少し興奮気味に言っていたのを覚えています。 1泊2食付きで大人ひとり9000円台、3歳以上の子供5000円台。この値段を高いと思うか安いと思うか。旅行の宿泊費にかける金額はその家庭家庭でまちまちですよね。僕の所属する会社の給料って結構低めですけど、わりと周りの子育て世代は大人ひとり1泊1万円台中盤～後半位する和室のお部屋を取ったりするようで。

ひょんなことから、片付けコンサルを受けることになりました【小部屋043】

「いい散らかり具合ですね～」今朝、ZOOMで片付け部の朝の会に参加していた時のこと。 (片付けられないおっさんですが参加しております) 7月から育休が明けての会社復帰が決まっているので、なんとかそれまでにある程度部屋を片付けてしまいたい。藁をもすがる思いで、3日あればどういう片付けができるか教えを請いました。そして、とてつもなく散らかり切った人様に見せられる代物でもない部屋をZOOMのカメラを通して披露することに。（トップ画像の少なくとも5倍は散らかった部屋です

おっさんの趣味２【小部屋042】

「ま、まじか～～～！！！！」 500mlの缶ビールがプシュッとあきました。「えっ、また？！　最高やん！！！！」さらに500mlの缶ビールがプシュッとあきました。とりあえず、今この段階。起きている自信がないので予約投稿にしておきます(笑) ＊2020年6月19日23時30分　で予約投稿しています。以下、追記。「えー、逆転ホームラン……」「ま、いっか。　面白いし3本目あけよう」ということで、500mlのビールが3本あきました。僕の趣味。野

お手軽なおススメしたいワインがあります【小部屋041】

「うわ、やっべ。　寝てしまってた！！」今日、少し前に目覚めました。危機一髪。毎日投稿を始めてもうすぐ2か月くらいになります。現在連続投稿、五十数日目。だましだましやっているので、寝てしまいそうなときは予約投稿を駆使したりしています。先日6月15日は晩御飯前に眠くて書かずに寝てしまいそうな予感いっぱいで以下の予約投稿をセットしていました。 (眠気を持ちこたえられて、使わずに済みましたが) 「ワイン用意しておいたよ」今日のお昼のこと。ちょっとリッチな

赤裸々告白。料理作らない1週間、の食費記録①【小部屋040】

「外食やテイクアウトやデリバリーで生活したらどのくらいかかるんだろう」いつかこれを検証してみたいとずっと思っていたんですよね。ということで、給付金という名の虎の威を借りながら検証しております。 (まだ入金はされてませんが) 前月1ヶ月食費60,600円 (大人2、子供2＠4歳,1歳半) 1日あたり2,020円 ⇒7日間14,140円我が家で自炊時の1週間の出費目安は上記の通り。そして、検証期間6月9日(火)～6月15日(月)の1週間の食生活月　朝　パン

過去3回、ファスティングをしたときに参考にしたサイト【小部屋039】

「ファスティング、興味あるんですよ！」 Twitterでこうリアクションがあり、「自分が参考にした情報をぜひ伝えたい！」と思いつつ、twitterの文字数でどうやって伝えようかとしていたら時間だけが過ぎ去っていて…… ということで、僕がファスティング時に参考にしたサイトをまとめてみました。何か役立つ情報がこの中から見つかれば幸いです。その際、注意点を2つ。・情報はいいとこどりでいい　この通りにしなきゃいけない、効果が出ない、って思いこんじゃうとめちゃく

ファスティングに酵素ドリンクは本当に必要なのか？【小部屋038】

「酵素ドリンクを飲んでいるからつらくありません！」ファスティングをするためにネットの情報をいろいろ調べていた時にかなりの確率で見かけるこの文言。ほぼどこのページを見ても、ファスティングに酵素ドリンクは使われてるんですよね。酵素ドリンクなしの情報を探す方が大変だと思います。先週日曜日に3回目のファスティングを終え、1，2回目は酵素ドリンクなし、3回目は酵素ドリンクありでファスティングを行った観点から、酵素ドリンクの必要可否を考えてみました。　　お金に余裕

noteでほとんど書いてなかった、おっさんのとある趣味【小部屋037】

「6月12日は朝5時前に起きなくちゃ！」今週のはじめ、そう決意していました。当初は6月5日AM5：00だったんですけどね。 (延期しているのを知らず起きてましたが) さて、この時点で何のことだかわかった人はきっと同じ趣味。コアなファンでしょう。普通に生活していたら、朝5時に始まる情報なんて目にする機会ってほとんどないですもんね。今朝、日本時間AM5：00。世界で一斉にオンラインライブ配信が始まりました。 PS5 の。 PS5 の最新情報の発表ですよ

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