職場でのメンタルヘルスチャンピオンってなに？What is a Workplace Mental Health Champion?

国際メンタルヘルスデー（10月10日）に向け、ピースマインドの全社員向けセルフケア研修を実施したG社の人事部長・生田さん。この国際メンタルヘルスデーというタイミングでさらなる革新的な取り組みができないだろうかという気持ちから、グローバルな視点を持つミスターパインの下に相談に訪れています。

「従業員のウェルビーイングが推奨され守られている職場」というのは、トップからのメッセージもなくては始まらない重要な要素でありますが、従業員の日々の行動に映し出されてやっと、そのカルチャーが根付いてきていると言えます。

また、日々をいきいきと過ごす為に必要な、自分に一番合っていると思える心身の健康を保つ方法は、必ずしも皆同じではありません。そのため、個人が様々な方法を試し実践することが重要です。したがって、一人一人が様々な方法で積極的に心身の健康に取り組む姿を見聞きできるのが当たり前になる職場作り、というのはいかがでしょうか。

ピースマインドでは、ストレスを①知る、➁気付く、➂対処するというセルフケアの基礎から、睡眠、セルフ・コンパッション、マインドフルネス等、メンタルヘルス・ウェルビーイングについての知識を様々な観点から深めていただける研修をご用意しております。

今回は日本ではまだあまり聞きなれない、「メンタルヘルスチャンピオン」という概念をご紹介させていただきましたが、その構成の中でも重要な一部、メンタルヘルス教育の部分において手がかりが必要な際は、是非お気軽にご相談ください。