2019年6月1日のつくりおき&下味冷凍
▼下味冷凍/作ってすぐ冷凍
・つくりおき食堂
豚肉の生姜焼き
豚肉のうま塩だれ
・つくおき
鮭とキノコの炊き込みご飯
・macaroni
豚肉の漬け焼き
ねぎ塩ガーリックチキン
ディアボラ風チキン
・cookpad
(新)簡単激ウマ!鶏肉としめじの炊き込みご飯
(新)ぶりの西京焼き
▼つくりおき(冷蔵)
・つくりおき食堂
レンジ鶏チャーシュー
サラダチキン
ふわふわ親子丼
おかかレモンキャベツ
きゅうりのポン酢浅漬け
塩レモンきゅうり
ピリ辛もやしナムル
(新)レンジで簡単サバのトマト煮込み
・つくおき
ズッキーニの浅漬け
(新)なすのポン酢おかか和え
計18品(野菜6、肉/魚10、ごはん2)
材料費8,568円
調理時間:3時間半
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?