全くもって分からない！「外化」と「投影」の違いをハッキリさせるべく書きましたNO7（最終話）

これは心理学用語「外化」と「投影」の違いを明確にしようと自分のために書きました。

前回は「自己憎悪からなぜ外化が起きるのか?」について書きました。今回は「外化と投影のちがいのまとめ」を書きます。

↓前回の記事はこちらから読めます↓

7・外化と投影の違いのまとめ～やっとエンディングに辿り着いた

自分の中に起こっている感情や気持ちを相手を通してみる「外化」と「投影」。ここまで２つの違いをかみ砕いて書いてきました。

まず両方に共通しているのは無意識でおこなっていることです。外化や投影をしている当人は全くもって自覚をしておりません。

自覚していれば「わたしがあの人のずるさを許せないのは、自分にもそういうところがあるからだ。」と分かります。

「お互い様だ」とその人に対して寛容になれるはずです。他人にも自分にも敵意を持つことはありません。

投影は自分で自分を憎んでいないわけですから、誰にでも起こり得ます。

しかし外化は自己憎悪をしている人に起きるわけです。

まとめると

自己憎悪している人の投影が外化となるわけです。自己憎悪していない人はそのまま投影となります。となると外化は投影に含まれるということですね。

書き始めから7話も続くとは思っていませんでした。なんとかゴールを迎えられました。新たな発見や気付きもありました。この連載を読んでくれた人がいたら、長々お付き合いいただきありがとうございました。