辛さを一時的でも良いから忘れたければ、忙しくする事だ。
自分から「心を亡くす」事だ。

そして、時間も薬となる。

その間に別の生きがいを見つけたり、新しい友人や伴侶を見つける。

つまり、忘れている間に新しい支えを見つける事だ。

その支えは多い程に良いが、少ないと依存になる。