2021年2月28日（誕生日）の出来事。

朝7時15分に起床。
ドリップコーヒー（1杯ずつ）
バナナ1本。
煮あずきお砂糖がけ。

ウォーキング40分ぐらい。
帰宅。
お昼はどん兵衛（肉うどん）ネギたっぷり入れて。
軽くご飯一杯🍚に納豆（ポン酢がけ）ポン酢がけが一番好き。
れんこんとブロッコリーとエビの揚げしんじょう。
3個。
友人がくれたメリーのミルフィーユも2個。
誕生日だからいいよね。

つかこうへい 正伝を読み返し続けてる。

体がダルイ。満月だからかな。他にもあるけど。
少し眠る。
起きてホットの黒烏龍茶とミルフィーユまた3個ぐらい食べちゃった。
誕生日だからいいよね。

16時過ぎにウォーキング2回目40分ぐらい。
コースを変えた。
途中で細かい雨に降られる。
つくし4、5本。

帰宅して、パスタを茹でる。
ビーフシチューの残りをかける。
ルッコラと生ハムのサラダ（粒マスタードとポン酢とオリーブオイルでドレッシング）
グァバジュース2杯、美味しい。大好き。

夜博士のclubhouseを聴く。