感謝のワーク実践記録　14日目　一日の過ごし方

14日目のワークは、

朝、その日の計画を立て、

すべてうまくいったことを

想像して感謝するというワーク。

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このワークをすると、

その日をより良く生きようとするエネルギーが

どんどん湧いてくる。

僕はトイレにメモを貼ってあるので、

毎朝予定を立てて、

うまくいったことに先に感謝している。

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一日の予定は、

細かく立てる必要は全くなく、

その日うまくやりたいことや、

重要だと感じていることだけでいい。

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今日は、

クリエイティング・マネーの録音、

換気扇の掃除、

夕飯のカレー作り、

この3つについて、

うまくいった様子をイメージし、

感謝した。

おかげで朝からテキパキと行動し、

すべて満足のいく結果に終わった。

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脳は、

辿り着きたいゴールをイメージすると、

そこに辿り着くための適切な行動をとるようだ。

辿り着くかはわからないが、

辿り着くために必要な行動をとるようになる。

これは一日一日を充実させたい人に最適なワークだと思う。

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この28日間の感謝のワークは、

『ザ・マジック』というロンダ・バーン氏著の書籍に

内容が載っています。

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