感謝のワーク実践記録 14日目 一日の過ごし方
14日目のワークは、
朝、その日の計画を立て、
すべてうまくいったことを
想像して感謝するというワーク。
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このワークをすると、
その日をより良く生きようとするエネルギーが
どんどん湧いてくる。
僕はトイレにメモを貼ってあるので、
毎朝予定を立てて、
うまくいったことに先に感謝している。
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一日の予定は、
細かく立てる必要は全くなく、
その日うまくやりたいことや、
重要だと感じていることだけでいい。
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今日は、
クリエイティング・マネーの録音、
換気扇の掃除、
夕飯のカレー作り、
この3つについて、
うまくいった様子をイメージし、
感謝した。
おかげで朝からテキパキと行動し、
すべて満足のいく結果に終わった。
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脳は、
辿り着きたいゴールをイメージすると、
そこに辿り着くための適切な行動をとるようだ。
辿り着くかはわからないが、
辿り着くために必要な行動をとるようになる。
これは一日一日を充実させたい人に最適なワークだと思う。
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この28日間の感謝のワークは、
『ザ・マジック』というロンダ・バーン氏著の書籍に
内容が載っています。
私と◯◯様のサポート付きで実践してみたい方は、
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いつもありがとうございます。 あなた様のあらゆる苦厄が取り除かれますように。 薬師如来真言唱えさせていただきます。 おんころころせんだりまとうぎそわか