感謝のワーク実践記録　23日目　空気に感謝する。

23日目は、

空気に感謝するワーク。

1回に5回深呼吸するのを、

1日のうちに5セット行なう。

一呼吸するたびに『ありがとう』と言う。

.
.
空気があるというのは、奇跡的な所業だ。

地球から観測できる範囲だけでも、

相当な広さの宇宙空間に、

惑星は数えるほどしかない。

その中でも人間がまともに生活できる環境は、

地球だけだ。

この星は奇跡的な所業の上に成り立っており、

そこに生まれて暮らしている我々は、

奇跡的な恩恵を生まれながらにして思いっきり享受しているのだ。

その代表が空気。

.
.
実際に深呼吸しながら感謝すると、

全身に震えが来た。

この世界が与えてくれるあらゆる恩恵を、

ずっとずっと、

たくさんたくさん受け取っていたのだと理解した。

自分がとても豊かで恵まれている存在だと感じた。

.
.
この28日間の感謝のワークは、

『ザ・マジック』というロンダ・バーン氏著の書籍に

内容が載っています。

私と◯◯様のサポート付きで実践してみたい方は、

こちらまでお申し込み下さい。

↓↓↓↓↓

https://note.com/hayashimunehiro/n/n977f24fbd0c9