感謝のワーク実践記録　22日目　再び願い事に感謝する。

22日目は、

13日目に作成した願い事リストを使って、

すでに願い事が叶ったつもりで感謝する。

最低1日2回。

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願い事リストは毎日読み上げ、

叶った場面をイメージし、

その時の感覚・感情を味わいながら、

大きな声で『ありがとうありがとうありがとう』と言っている。

すでに２つ叶った。

薪暖房システムの完成と、

月10万円の収入だ。

今は鼻うがいを始めて、

副鼻腔炎が治るという願い事も叶いつつある。

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願い事リストを毎日読み上げていると、

願い事が叶った地点へ向けて、

ぐんぐんと進める。

薪を使って暖を取る計画は、

2年前からあり、

必要な道具は数ヶ月前から揃っていたのに、

手を付けずにいた。

それが願い事リストを毎日読み上げ始めたら、

すぐに着手し、すぐに完成した。

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脳は想像と現実の区別が付かないので、

想像の中で願い事が達成されていると、

現実の世界で願い事が未達成であることに、

激しく違和感を感じるのだ。

だからあるべき現実にするために、

必要な行動が相当楽にとれる。

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鼻うがいだって、

3年前から慢性副鼻腔炎に有効だと知っていて、

専用のボトルまで買ったのに、

半年くらい放置していたのだ。

それが願い事リストを読み上げ始めたら、

なぜか取り掛かることができ、

今日でもう4日目だが、

毎日朝晩2回鼻うがいができている。

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そして、非常に快適に呼吸ができていて、

もし副鼻腔炎が治らなくても、

毎日朝晩鼻うがいをすれば、

それで良いではないかとすら思えている。

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願い事や目標の達成されたイメージをすることが、

こんなにも自分の重かった腰を軽くしてくれるとは、

驚きである。

これを知れただけでもワークをした甲斐があると思った。

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2021年2月3日のツイートまとめ

今日は1ヶ月以上ぶりに家を出て、

町へ買い物に行った。

想像以上に感謝の視点が身に付いていて、

ありとあらゆる瞬間に、

ありとあらゆるものに感謝できていた。

これはすごい。

特に何か良い現実が引き寄せられなくても、

精神衛生において、

この思考パターンは良すぎる。

(；・∀・)

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朝クルマを運転していて、

みんながルールを守って運転していることが有り難いと思った。

クルマなんて、一歩間違えばあっという間に死んでしまう超危険な乗り物なのに、

毎日aruさんが出かけて無事帰ってくるのは、

有り難い幸運の連続なのだと思えた。

ありがとうございます。

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コンビニに行って、

駐車場が広くて綺麗で、

なんてクルマが停めやすいのかと、

有り難く思った。

ありがとうございます。

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クリーンセンターに不燃ゴミや段ボールを持ち込んだ。

処理に困るゴミを、

激安で引き取ってくれて、

持ち込みだと指定ゴミ袋もいらなくて、

分類不足のゴミも分類してくれて、

なんて有り難いのかと思った。

感謝します。

｡ﾟ(ﾟ´▽`ﾟ)ﾟ｡

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スーパーに行って、

こんなにたくさんの野菜や食品を、

自分で作るのは絶対無理だ、

一箇所に集めて、わかりやすく並べて、

安い値段で、説明もわかりやすく、

毎日新鮮な状態で陳列してくれる、

なんて有り難いのかと思った。

(*´ω｀*)

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お金を払えば、

必要なものが買える。

お金はなんと有り難いのか。

業務スーパーで8000円のお買い上げレシートを見た時、

瞬間的に有り難いと思えた。

いつも『こんなにお金かかったのかぁ…』と思っていたから、

この変化には驚いた。

かなり感謝の瞬発力が身に付いている。

(； ･`д･´)

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もはやお金を入れている財布も有り難いし、

ガソリンスタンドが至る所にあるのも有り難いし、

冷凍食品という発明が有り難いし、

足を守ってくれる靴が有り難いし、

家に帰ったら烏骨鶏さんが生きてることが有り難いし、

温かいお風呂が気持ち良くて有り難いし、

なんでもかんでも有り難い。

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感謝のワークは今日で22日目だ。

3週間真面目に取り組んだわけだが、

身に付き方が尋常じゃない。

ワークをする前から、

結構よく感謝してる人間だと自負していたが、

全然違った。

感謝の思考が習慣化するということは、

マジで何から何まで有り難いと思えるのだ。

衝撃だ。

(`・д́・;)

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この28日間の感謝のワークは、

『ザ・マジック』というロンダ・バーン氏著の書籍に

内容が載っています。

私と◯◯様のサポート付きで実践してみたい方は、

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https://note.com/hayashimunehiro/n/n977f24fbd0c9