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【タマネギと睡眠】タマネギを食べると熟睡できる!寝つきの悪い人におすすめです
ここ一年半ほど、寝つきが悪くて困っていました。
寝られない→睡眠不足で朝起きられない→不調でストレスがたまる→さらに眠れない のループです。
これが結構つらくて、いつもどんよりした毎日を送っていました。
ところがある朝目覚めると、久しぶりにすっきり爽快!
「あれ?なんで??」
と思い理由を探していると、昨晩のお酒のおともに新タマネギのスライスを食べたことを思い出しました。
「もしや….
ここ一年半ほど、寝つきが悪くて困っていました。
寝られない→睡眠不足で朝起きられない→不調でストレスがたまる→さらに眠れない のループです。
これが結構つらくて、いつもどんよりした毎日を送っていました。
ところがある朝目覚めると、久しぶりにすっきり爽快!
「あれ?なんで??」
と思い理由を探していると、昨晩のお酒のおともに新タマネギのスライスを食べたことを思い出しました。
「もしや….