かふんつら
こんにちは。
10km 47‘07
良いお天気の中、外を走ってきました。
花粉対策のためマスクを着用し...。
苦しいですが、いいトレーニングです👍
ラップ4’50を切れるよう、走っていました。
良い感じです。
--
明日は21kmを走り込みたいと思います。
毎日走れる日々に感謝をしながら。
それではまた。
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こんにちは。
10km 47‘07
良いお天気の中、外を走ってきました。
花粉対策のためマスクを着用し...。
苦しいですが、いいトレーニングです👍
ラップ4’50を切れるよう、走っていました。
良い感じです。
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明日は21kmを走り込みたいと思います。
毎日走れる日々に感謝をしながら。
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