「昔は背中の後ろで手が組めたのに…」と感じている方、多いのではないでしょうか？ 先週のトレーニング中にそんな話題が出たので、本日はスキンストレッチを使って肩や肩甲骨周りにアプローチしてみました。 https://ksworkout.amebaownd.com

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