#おはようございます 。朝のラジオ体操、一部だけと思って音楽を流さずにやり始めたら、結局フルコースでやった。少しでもいいから、やり始めることが大事。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。朝から将来のことを考えると、やる気が高まる。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。洗濯物を外に出すついでに、ベランダでラジオ体操おじさん。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。NTA(寝起きタイムアタック)攻略法、いつもと違うタスクをルーティンに混ぜない。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。NTA(寝起きタイムアタック)攻略法、所要時間がブレやすい項目を認識せよ。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。寝落ちして明かりのリモコンやメガネが定位置になく、寝起きで探し回って4分ロス、モノを定位置に戻すことが鉄則だと再認識。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。早起きして共通テストを解いたので、今日も自己肯定感MAX です。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。起床から朝活開始までのタスク処理時間を計測する「寝起きタイムアタック」、かなり使えるテクニックかも。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。寝起きのラジオ体操は効く、途絶えてたけど再び習慣にしたい。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。日の出を見るとテンションが上がります。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。朝活と自己肯定感は、表裏一体。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。早起きよりも早寝を意識する、これ効きそう。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。年末年始も朝活を継続しているので、正月ボケは起こらないはず。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。朝起きたら身体を動かす、ラジオ体操第一の「両手を伸ばしてグルグルするヤツ」が効きます。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。朝活中に小腹を満たすには、ヨーグルトがよさげ。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。朝の家事は明文化・ルーティン化し、頭を使わずただ身体を動かすだけにしてしまいましょう。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。見た夢の記録を書きながら二度寝する事案が発生しました… 今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。朝イチでのラジオ体操は合理。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。祝祭としてのサウナで整うより、毎朝の日常で整いたい。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。夜すぐに寝つくために、布団に入ったら、目を閉じて呼吸することだけに集中。今日もよい一日を！ #朝活断章