「覚醒」していることの意味✨　単純に「覚醒」は起きて目が覚めていること、今に集中していること。また瞑想で寝ない🧘とか、意識がはっきりしている。今自分が何をしているかを認識していること。意外とできてなかったりする…ヨガの行では意識を繋ぎ止める、常に醒めていることが大切だといいます✨