前から体重を減らさねば……っと思ってはいたものの、美味しい物の誘惑についつい負けている間の腰痛と膝痛😅足腰の負担を少しでも軽くするべく、やっとエンジンかかってきました💪✨昨日から夜は大好きなお米を抜いております。今日は鶏胸肉のソテーとアスバラのボイルとチーズで大満足です！🤗🎶