#トマトとオクラのサバ缶カレー カレーのスパイスで臭み消えてる感じ サバ缶使ってるから柔らかくて美味しい 骨あるから食べるとき注意だけども トマトとオクラは後入れで 軽く炒めるくらいなら型崩れしない どっちも強火ならすぐ火が通るから楽