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サラダもそのまま食べる
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#ソース類は省く (1)
#食べる量はまずはそのままで良いから (1)
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食べるな!とは言わない。ソースを使うな! 私は、出来上がった食事にソース類は一切かけないです。 サラダにもソース使わない。 食べる量は減らさないが、ソース類はやめるとだいぶ違うよ。
カズンADHD🌸YouTube×Note×英語 どれも収益化
5年前