明日はデイケアである。プログラムはマンスリーミーティング、5月の振り返りである。noteの事を話そうと思っている。コンテストへ投稿する為に記事をよく書いた。疲れがどっと出ている。散歩を習慣化出来た、1日20分は歩いている。病気の苦しみを話そうと思っている。幻聴が止まらなくて辛い。