昼寝の効果 集中力の向上・ストレス軽減・記憶力向上・作業効率アップ・心臓疾患や認知症の予防等、昼間にたった数十分寝るだけで、このような効果があるなんて驚きです。この現代社会を生きる中で、脳の疲労をとることはとても重要です。自分のデスク・車・電車などで、20分間ほど眠れる場所で。

童心に帰ろう 自分たちって童心に帰ることはあまりありませんね。でもプランを考えたり、アイデアを考えたりするときには童心に帰り明日を夢に見て、悩みが何もなく、高揚する気持ちでやることがあります。そのようなことを有名な人が言っていたような気がします。そうピカソでしたね。

精神的な不安 精神的な不安がありますと日常のルーティンが狂うことがあります。人間はそんなに強くありません。最近は個人事業者が増えています。会社経営にしろ個人事業にしろ責任者の最大の仕事は売り上げを上げる事と資金繰りになります。毎日、毎月ストレスを抱えながら動かなければなりませんね

後ろを任せる 後ろを任せる事はその人が信頼できなければできませんね。いよいよ熱中症にかかる人が増え始めてきました。テレビなんかで今日は何名熱中症にかかりましたと報道されています。どのように熱中症対策をしていますか？対策の方で法首の後ろをおろそかにしていませんか。夏でもマフラーを

新聞折込チラシ 新聞折込チラシはもう古いと思っている人たちも多いと思います。新聞自体を取っている人も少なくなっているようです。自分も新聞は取っていませんし読みません。宣伝が多くなっていますね。ユニクロってご存じですよね。ユニクロの戦略は新聞折込チラシを使って宣伝しています。

今年はこれを辞めます！自分はこれを辞めるとか、今年はこれを申請するとかよくやるんですが。例えば去年のことですが表では酒は飲まない・・家で飲むと宣言したのですが家でばかり飲んでいますと、どうしてもたくさん飲んでしまって夜中に目がさえてしまったり朝の寝起きが悪かったりであっさり撤回

天気予報で使われる湘南はどうだろう。気象庁に問い合わせたところ「平塚市、藤沢市、茅ヶ崎市大和市、海老名市、座間市、綾瀬市、寒川町、大磯町、二宮町」となっています。神奈川県は「湯河原から三浦市までが湘南です」と定義しておりますがどこからどこまで/を「湘南」と呼ぶのかは永遠の謎!?

朝4：30ごろから散歩しています。さすがに誰もいないかと思っていましたらその時間帯に散歩している人がいましたね。複数です。軽く挨拶をして通り過ぎるだけですけど。それが大事なんですね。畑からキュウリとなす、唐辛子を収穫してきました。5：30過ぎからは日差しが強くなってきました。

熱中症対策はどうしていますか？このところ連日にわたって熱中症の話題が多くなってきています。梅雨も関東地方も上がってみたいです。非常に早い梅雨明けです。熱中症対策はどのようにしていますか・・もちろん万全だと思いますが・・忘れていませんか首の後ろ対策を・・夏マフラーをしてください。