【感情をコントロールする日】 🌼今日の過ごし方🌼 •やりたいことに集中する •人の目を気にしない •感情的にならない •ゆとりある行動をする •疲れたら休む •プチ冒険をしてみる 疲れて心に余裕がなくなると感情のコントロールが出来なくなります。 余裕を持った行動を心がけて🥰