トレーニングメニュー変更により、ジョギング＆ウォーキング🏃‍♂✨ 　チョーキモチイイ〜 #田辺大蔵 #徳間ジャパン #ラジオ日本 #夏木ゆたかのホッと歌謡曲 #Bluetoothイヤホン #聴きながらジョグ最高 #体脂肪率12パーセント