マインドフルネスアドベントカレンダー

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2021年マインドフルネス・アドベントカレンダーまとめ。

メリーマインドフルネス♪(Mindful.jp アドベントカレンダー2021)

あなたのPresent -荻野淳也-

「ととのい」のその先へ-橋本大佑-

手を動かし、部屋を片づけて、心を整える -ひのなおみ-

瞑想落第生がたどり着いた「食べる瞑想ZenEating」-ももえ-

「読む」をマインドフルに--言葉の美しさを味わいつくす-柏原里美-

子どもとの時間、絵本の音読、冬空を見上げる - 宮澤 佑輔 -

「色気」とは自分らしさ-廣居 朋也-