今日の晩ごはん ピザ＜アンチョビフィレ、玉ねぎ、ひらたけ、マヨネーズ＞ ベビースピナッチサラダ＜松の実、大葉＞ ゴマドレッシング イオンのビール＜３５０ml＞ 食後に玄米セラピーも食べた 2月9日とほぼ同じ