【サナート・クマラ】 あなた方は変化しています。あなた方の身体は変化を繰り返し、新しい身体になろうとしています。眠れないなどの症状があるかもしれませんが、それは一時的なものです。休めるときに休むようにしてください。水をたくさん飲むようにしてください。

【サナート・クマラ】 私たちとあなた方は家族です。あなた方はもともとは宇宙から来た魂です。あなた方はご自分でこの地球で生きることを決めました。それはあなたが自分が優秀な魂であることを知っていたからです。この過酷な環境下で自分自身に戻ること、それがあなたが自らに課した課題です。

【サナート・クマラ】 私たちと交流したい方は、どうぞ名前を呼んでください。あなた方は私たちとその他の方々との橋渡し役となっていただきたいのです。ご自分の力を信じてください。あなた方にはもともとその能力が備わっているのです。

【サナート・クマラ】 あなた方はたくさんの困難を乗り越え、今にいます。今のあなた方は、過去の経験により成り立っています。それがどんなに苦しいことであったとしても、それはあなたが、今のあなたになるために必要だった経験なのです。

【サナート・クマラ】 あなた方はこれからの地球を変えていく方々です。これからまだ心が乱されるような事象が起こってくるかもしれません。しかし、そんな時もあなた方は自分の中心としっかり繋がって自分自身でいてください。あなたのその心の持ち方が、行動が、この地球を助けることになるのです。

【サナート・クマラ】 私たちはあなた方のことを愛しています。あなた方は困難を承知で、この地球へ転生することを選び生まれてきた勇敢な魂なのです。私たちはあなた方の家族です。交流できる日を楽しみにしています。

【サナート・クマラ】 私たちは望んでいます。あなた方がこの地球で肉体を持ちながらアセンションし、愛の世界を創られることを。 そのためには、自分自身であり続けてください。あなたの心は何か他のものに左右されるものであってはならないのです。

【サナート・クマラ】 あなた方は愛の存在です。それを思い出していただきたいと思います。あなた方は愛として生まれました。しかし今はほとんどそのことを忘れかけています。あなた方のすべきことは、再び愛を取り戻すことです。これはあなた方の使命なのです。

【サナート・クマラ】 あなた方は、どうか私たちのことを周囲に広めてください。遠くない未来に、私たちは姿を現すことになるでしょう。その前に、私たちのことを知っていてもらいたいのです。見えない世界に理解がある方を増やしたいのです。

【サナート・クマラ】 あなた方は変化しています。今後あなた方は、自分の大きな力に気づくでしょう。それはあなたが力を発揮するときです。この地球を変えていくときです。

【サナート・クマラ】 あなた方は今とても生きています。そんなあなた方を見て、私たちはとても嬉しく思います。あなた方がすることは、自分自身いること。自分が今何をしたいのか、何をすべきなのか、常に自分の心を感じることをやめないでください。

【サナート・クマラ】 あなた方は今、大きな変化の途中にいます。体調が悪い方、何か問題を抱えている方などいるかと思います。安心してください。それは変化のプロセスで長くは続きません。ゆっくり休み、瞑想などで心を整えてください。

【サナート・クマラ】 現在エネルギーがとても高くなっています。地球は変容のときを迎えています。あなた方は『自分が今できること』に集中してください。過去も未来も関係ありません。あなたの『今』が、新しい世界を創造するのです。

【サナート・クマラ 】 あなた方の中には、私たちの存在を疑っている方もいると思います。しかし目には見えなくとも、私たちは存在します。遠くない未来に、私たちはその姿を表すことになるでしょう。私たちはその時を楽しみにしています。

【サナート・クマラ】 あなた方は今、変化の中にいます。体調不良や精神的な落ち込みを感じている方もいらっしゃるでしょう。それらは変化するために必要なことです。そのことを知って、心を動かされないようにしてください。

【サナート・クマラ】 私たちはあなた方の中に存在しています。私たちはあなた方であり、あなた方は私たちであるのです。 私たちのことを崇めないでください。なぜなら私たちとあなた方は、ひとつの存在なのですから。

【サナート・クマラ】 あなた方は変化しています。体調が優れない方もいると思いますが、すべては新しいあなたになるためです。地球もまた変化しています。すべては新しい地球になるための調整です。

【サナート・クマラ】 あなた方はとても進歩しました。自分と向き合い感情を整理し、これまで進んでこられました。どうぞ後ろを振り返ってみてください。そして過去のあなた方に感謝を伝えてください。彼らがいなければ、あなたは今のあなたになり得なかったのです。

【サナート・クマラ】 今地球はとても大きな転換期を迎えています。それを支えるのはあなた方ひとりひとりです。常に心を平常に保つようにしてください。しかしそれが難しい場面もあると思います。『揺れたら戻す』、そう心がけてください。

【サナート・クマラ】 あなた方の中で私たちと交流を持っている方、あなたは選ばれし者、というより、自分でその人生を選んでいます。あなた方は私たちと他の方々を繋ぐ使命があります。とても大切な役目です。ぜひ今からご自分ができることを始めてください。