疲れた時には、その原因から離れてみるのもアリだと思います。 何故、疲れたのか。 一つ一つ紐解いていけば、自分は何が嫌なのか、不快なのか、わかると思います。 それがわかれば、次からは避けるとか、早めに退けるとか、もっと楽になれます。 わかろうとすることは、快への第一歩。